Saglıklı Yaşam Merkezi

Diş fırçalama alışkanlığını kazanmak için
birkaç pratik ipucu Sağlıklı diş ve diş etlerinin ilk adımı bebeklik döneminde başlıyor. Diş temizleme alışkanlı

  
 Diş fırçalama alışkanlığı 

      Diş fırçalama alışkanlığını kazanmak için
birkaç pratik ipucu

Sağlıklı diş ve diş etlerinin ilk adımı bebeklik döneminde başlıyor. Diş temizleme alışkanlığı
kazandırılan çocuklar ileri yaşlarda da sağlıklı dişlere ve diş etlerine sahip oluyorlar. Bütün bir yaşam
boyunca sağlıklı dişlere sahip olmanın çocukluk döneminde elde edilen diş fırçalama alışkanlığı
ile olduğunu söyleyen Diş Hekimi Özlem Acar çocuklara diş fırçalama alışkanlığı kazandırmak için
önerilerde bulunuyor.

Çocuklara diş fırçalama alışkanlığı kazandırma yolları;

Dişlerini fırçalarken ayrı bir diş fırçası ile siz de kendi dişlerinizi fırçalayın.

Çocuklar sizi ne kadar sık diş fırçalarken görürse sizi örnek alarak bu alışkanlığı edinecektir.

Çocuklara çeşitli renklerde sevdiği birkaç fırça alın. Hatta bulabiliyorsanız sevdiği bir karaktere ait diş
fırçalarını da alın.

Farklı renklerde diş macunları alın. Her fırça ile farklı macunlar kullanarak değişik kombinasyonlar
yapın. Bu seçim onun diş fırçalama isteğini ve motivasyonunu artıracaktır.

Bir diş fırçalama panosu oluşturun ve her fırçalamadan sonra pano üzerinde işaretleme yapın. Bir
ayın sonunda pano eksiksiz dolarsa onu ödüllendirin.

Banyoya bir kum saati yerleştirin ve her fırçalamada kum saatini ters çevirerek zaman tutun yaklaşık
2 dakikalık diş fırçalama yeterli olacaktır.

Dişlerini fırçaladıktan sonra mutlaka takdir edin ve onu ödüllendirin.

Ona yapışkan özelliği olan şeker, çikolata, bisküvi yedirin ve aynada dişlerinin üzerine nasıl yapıştığını
gösterin. Daha sonra dişlerini fırçalatın ve dişlerinin ne kadar güzel, temiz ve beyaz olduğunu ona
aynada gösterin.

Diş hekimiyle tanışması ne kadar erken olursa, bilinçlenme de o kadar kolay olur. Dişlerinde problem
olmasa bile 6 ayda bir kontrole gelmesi hem diş hekimi korkusunu yenmesi hem de diş fırçalama ve
bakımına özendirilmesine yardımcı olur.

kaynak: sağlık haber